Tossua toisen eteen

Sitten hiihtokauden loppumisen en ole liikuntaa juuri ehtinyt harrastaa, kunnes vihdoin tällä viikolla aloitin lenkkikauden. Pari ensimmäistä kertaa oli kyllä kuin tervassa juoksemista, kun oikea rytmi ei tahtonut löytyä ja jalat olivat lyijynraskaat.

Tänään sen sijaan alkoi jo tahti palautua lihasmuistista ja juokseminen oli silkkaa nautintoa. Syke oli tuttuun tapaan liian korkealla, mutta saavutettu ilo on minulle tärkeämpää kuin se, onko treeni aerobista vai anaerobista.

Nyt haaveilen puolimaratonin juoksemisesta. Ongelmana ei ole se, että saisin kunnon riittävälle tasolle, vaan se, kestävätkö polveni moista rääkkiä. Tulin tulokseen, että jos jalat eivät muuten pysy ehjinä niin juoksen sen sitten vaikka Pyytjärven kuntoradalla, mistä yllä oleva karttakuvakin on. Eihän se niin kovin mieltä ylentävää olisi, sillä yhden kierroksen lyhyydestä johtuen pitäisi reitti kiertää kuudesti. Mutta jos vain terveys sen sallii, niin jossain vaiheessa loppukesää aion tuon puolimaratonin juosta. Tavoitteita elämään :)

Rauman hiihtoladut

Viime syksynä Raumalle muuttanut ystävä pohdiskeli äsken Facebookissa, missähän Raumalla pääsisi hiihtämään. Koska näitä tietoja ei mielestäni ole kunnolla internetin ihmemaailmassa, niin hiihtohulluna ajattelin tehdä niistä pienen koosteen, avunannosta kiitos Atsolle.

1. Lähdepelto

• Osoite: Kodisjoentie 91 (katso sijainti kartalla)
• Ladut: perinteinen ja luistelu
• Reitit: 800 m, 2 km, 2,8 km, 5 km, 6 km 
• Profiili: Melko mäkinen ympäristö. 5 ja 6 km ladut ovat profiililtaan lähinä vuoristorataa muistuttavia. Niihin ei kannata ihan rapakunnolla ja huonolla laskutaidolla lähteä. Varsinkin laskut ovat haastavia.
• Valaistus: on joka päivä klo 7-22, paitsi ei 6 km:n reitillä
• Lähdepellon nettisivut, jossa myös eri reittien kartat

2. Pyytjärvi

• Osoite: Uudenlahdentie (katso sijainti kartalla)
• Ladut: perinteinen ja luistelu
• Reitit: ainoastaan 3,5 km 
• Profiili: Erittäin mukava latu. Yksi haarakäyntiä tarvitseva ylämäki. Kaksi pidempää laskua.
• Valaistus: on joka päivä klo 7-22
• Rauman kaupungin kartta latuprofiilin kera

3. Pomppusten golfkenttä

• Osoite: Ala-Pomppustentie 20 (katso sijainti kartalla)
• Ladut: vain perinteinen
• Profiili: tasaista maata, soveltuu kilometrejä kerääville kuntohiihtäjille ja aloittelijoille, jotka eivät tykkää mäkisestä maastosta
• Reitit: 1 km, 2 km ja 3,3 km
• Valaistus: ei ole
• Miinuksena pari vuotta sitten parhaan hiihtosesongin keskellä golfkentän hoidollisena toimena levittivät sinne hiekkaa useamman autokuormallisen. Tästä ei tullut muuta informaatiota kuin kauhee pärinä kansankanavalla.

4. Latumaja

• Osoite: itse Latumaja on osoitteessa Lemmenkujantie 61 (sijainti kartalla), mutta hiihtäminen kannattaa aloittaa Pyynpäänkadun ja Metsätähdentien risteyksessä sijaitsevalta pysäköintialueelta (P-alueen sijainti kartalla). Pohjoiskehällä on parkkipaikka muutamalle autolle, eli pääsee noin 2 km kohdasta mukaan reitille. 
• Ladut: vain perinteinen
• Reitit yhdestä kilometristä pienin välietapein aina 12 km:iin asti, jos hiihtää 
• Profiili: mukavan vaihtelevaa, pieniä mäkiä, pari isompaa nousua ja laskua, muttei mitään yli-inhimillisiä
• Valaistus: ei ole
• Plussaa: Latumajalla pääsee levähtämään lämpimään sisätilaan (löytyy WC), joka on talvikaudella auki lauantaisin ja sunnuntaisin klo 10-15. Tilassa toimii kioski, josta saa ostaa pikkurahalla kahvia, teetä, pullaa ja muuta hyvää. (Varma en ole, mutta luulisin vain käteisen käyvän, koska toimintaa pyörittää yhdistys nimeltä Rauman Latu.) Lisäksi Latumajalla on aina auki oleva kota, jossa voi grillata omat makkarat. Puut ovat luonnollisesti Rauman Ladun järjestämiä.
• Reitin varrella Kaarojärven rannalla on laavu, nuotiopaikka ja wc.
• Rauman Ladun nettisivut

5. Merenjää

• Varovaisuutta ja naskalit!
• Ristiin rastiin jopa koneella ajettuja latuja.
• Ei korkeuseroja
• Autoja, moottorikelkkoja, leijahiihtäjiä yms.
• Hyytävimmät olosuhteet, jos tuulee
• Otanlahdesta, Meriristiltä ja Tuomonniemestä pääsee hyvin jäälle.
• Jollain pikkusaarella (Susikari?) on kunnan puolesta nuotiopaikka ja puita
• Valkeakarin väylä satamasta luoteeseen ei ole jäänmurrossa, mutta kykenevät laivat murtavat sitä itse välttääkseen murtajamaksun. --> Kuuskajaskariin ja Kylmäpihlajalle ei pääse.
• Ehdottomasti varottavat paikat: em. väylä, Puuvallin suntti ja Rokinnokan suntti

* * *

HUOM! Päivitän tätä sivua aina uutta tietoa saatuani, joten jos teillä on jotain lisättävää, korjattavaa tai kommentoitavaa, niin pistäkää joko sähköpostilla (etunimi.sukunimi@gmail.com) tai kommentoimalla tätä kirjoitusta. Kiitos.

Mun faija

Päätin eilen yllättää isäni houkuttelemalla hänet sauvakävelylenkille kanssani. Sen verran olen vierestä katsoen huomannut, ettei häntä ole viime aikoina nähtävästi lenkille ylipäätänsä tarvinnut houkutella, sillä yleiskuntonsa on silminnähden parantunut. Hyvä niin.

Ukko kuitenkin yllätti, kun tarjosin Neiti R:n sauvaparia hänelle lainaan: häneltä löytyy sauvat omasta takaa.

Eihän sauvakävely ole enää vuosiin ollut mikään höyrähtäneiden laji, vaan sen fysiologiset seikat ovat ohittaneet yleisessä mielipiteessä alkuennakkoluulot dementiahiihdosta. Eikä isäni ole kovin ennakkoluuloton muutenkaan, ettei sen puoleen.

Silti asian laita pääsi yllättämään enkä olisi uskonut häneltä kävelysauvoja sentään löytyvän.

Pääsi taas olemaan isästä ylpeä.